智能手环产品上市已久，功能也越来越齐全。相比智能手表，手环更便携，续航时间更长。它们已经成为运动爱好者的必备品，在价格上比手表更有竞争力。Mi band的产品自问世以来就受到了市场的认可，手环本身也成为了很多人生活的必需品。近日，小米正式发布了其最新的手环产品mi band 7，我们也拿到了mi band 7的NFC版本进行测试。这款产品相比之前有哪些升级？请观看我们接下来的评测和介绍。

7 NFC版mi band

　　更大的屏幕带来的不止视觉体验

刚拿到7 NFC版mi band的时候，给我最直观的感受就是屏幕的变化。这一次，mi band的屏幕依然保留了跑道屏的设计思路，尺寸扩大到了1.62英寸，可视面积比上一代增加了25%。但大屏幕并没有影响其手环产品的精致感，反而提升了整体体验。这块屏幕采用AMOLED显示屏，每英寸像素数达到326PPI，是视网膜屏的水平。这也使得更大的屏幕拥有更多的像素数据，让画面更加清晰逼真。

7 NFC版mi band

同时，精准的切割技术让mi band 7的屏幕覆盖了手环的核心，有效扩大了屏幕的上下可视区域。有了新的尺寸，两侧的视野也更大，在体积变化不大的情况下，有了更好的视觉效果。在上一代产品中，mi band取消了按键，采用了全屏触控模式，这也让手环的手感更加流畅，操作更加简单。

7米波段

全新的mi band 7使用的表带是亲肤材质，里面加入了银玻璃载体抗菌剂。对大肠杆菌和金黄色葡萄球菌的抗菌率超过99%。同时加入了导汗槽的设计，让我们即使在运动中使用也不会感到闷热，汗液也会从导汗槽中排出，避免汗液和水渍堆积导致细菌滋生。

7米带可拆卸表带

由于手环和表带均采用可拆卸设计，官方还提供了多种新材质和颜色的表带，包括迷彩、荧光新材质和TPU新炫彩表带，赋予了手环时尚百搭的属性。

　　新系统全面升级 功能更完备

因为屏幕尺寸的变化，mi band 7在视觉感上有了进一步的提升，所以需要新的系统和逻辑与之匹配。mi band 7搭载的新版OS对整体UI进行了优化升级，并对各个图标进行了重绘，使得整体信息显示更加直观，单页信息量更大。很明显，以前每个屏幕只能显示两个应用图标，现在可以放下三个图标，这也让快捷功能页面承载了更多的应用。

7米波段定制拨号模块

7米波段丰富的表盘

表盘一直是mi band最著名的特色之一。不仅合作品牌众多，小米独创的功能表盘也有更丰富的信息展示和功能承载。我们可以下载，通过手机推送到手环上。不同的表盘搭配上面提到的各种表带，mi band 7能搭配的人群就更值得一提了。现在我们可以根据自己的需求定制一些表盘的显示内容，包括各个模块的显示信息，包括步数、心率、血氧甚至天气、紫外线。

米波段7 AOD离屏拨号

此外，mi band 7还增加了AOD屏幕外表盘显示，这样即使在锁定状态下也能显示时间信息。目前还没有找到可替换样式的兴趣屏，如果以后能推送替换兴趣屏模式就更好了。这样省电，更有科技感。

7米波段手机数据

当然，手环最重要的还是它的健康信息功能。现在，mi band 7可以检测血氧、心率等人体指标，同时可以开启数值异常的监测功能。特别是血氧和心率可以24小时监测，即使在睡眠中也能保护我们的健康。

7米波段心率测试

此次新增的功能包括最大摄氧量、训练负荷、恢复时间、有氧/无氧训练效果四项专业运动数据。他们可以监控我们每一个动作的价值。以最大摄氧量为例，它可以通过监测心率计算出每次运动的最大摄氧量，让我们更加了解自己在运动过程中的耗氧状态，从而增加我们的耐力、运动能力、基础代谢等综合指标值。训练负荷可以统计我们过去7天运动后的过量耗氧量，计算我们是否达到了训练负荷，并给出一个分数来评估我们的身体在单位时间内是否得到了充分的锻炼，从而为后续的训练计划提供合理的参考。也可以通过恢复时间了解自己每次运动后的身体恢复情况，从而适当调整训练频率。这些功能让我们每次锻炼都有据可循，从而形成一套更适合自己的锻炼标准，也对自己的锻炼起到了监督作用。

Mi band包含120种运动模式。

有了更科学的运动统计，当然需要更多的运动方式选择。mi band 7的运动模式从上一代的30种增加到120种，包括跑步、骑行、游泳、瑜伽、舞蹈、室内健身、体操、HIIT、核心训练、拉伸、跑步机、普拉提，甚至还有搏击、球类、水上、冰雪运动等多个品类。由于内置的

米乐队7个朋友的比赛

在家的时候想有人督促你运动怎么办？Mi band全新的好友大赛功能，让我们可以邀请好友加入第七届大赛，在卡路里、步数、站姿、中高强度活动时长、四秀三中获得彩虹分数，以此来督促对方参赛，赢取专属挑战奖牌。这样，即使在家里，我们也可以像有人陪伴一样监督你的运动，发给你的健身教练效果更好。

　　日常佩戴续航安心 场景更丰富

续航一直是手环的一个强大功能。mi band 7内置180mAh电池，可提供长达14天的续航时间，重度使用可使用7天。即使没电，也不用担心。磁性充电接口与前两代共享充电器，附赠充电器可放置在不同使用场所，随时随地2小时即可充满电。

7米波段

此外，mi band 7还支持5ATM防水，在水深50米的情况下也能正常使用。日常生活中不需要脱手洗澡。我们在热水下观察，没有发现里面有水蒸气。当然，NFC版手环还支持公交卡、门禁卡，甚至智能门锁的NFC识别。出门不用带那么多卡，一个手环就能搞定。同时，内置的萧艾学生还可以提供天气查询、智能家居控制、快速回复等功能。所以是一款耐用实用，可以一直陪伴你的电子产品。

　　总结

智能手环产品存在的意义在于，它不仅具有轻便灵巧的佩戴属性，还兼顾了运动、健康、生活等多重实用功能。Mi band在上一代的基础上进行了大规模的改进，从而使其成为我们生活的一部分。它既小巧又强大，相信也会成为你轻松举起的不可或缺的一部分。