现在手机快充已经普及，安卓阵营甚至已经使用了200W快充。快充带来了便利，但也有争议，就是会不会对电池造成损害。所以有些博主专门实测。让我们一起来看看吧。

为了打消多年来关于手机快充会损坏电池的传言和质疑，博主(何同学)花了两年时间，用40部iPhone和Android手机做了一个实测。实验测试结果证实了快充不伤电池，甚至与慢充相提并论，从而彻底解决手机快充导致电池损坏的各种猜测。

快充是什么？全面了解快速充电运作原理

手机快充技术主要是采用更高功率的充电方式给手机充电，可以减少手机的充电时间。但是，快充并不是以固定的速度给手机输入大功率的全部过程。通常可以分为两个阶段。只有当手机电量低于一定值时，才能对低电量电池施加高电压，使手机在短时间内快速充电充满电量。

通常安卓和iPhone的快充设计在0%-80%之间。iPhone的快充速度只有在50%之前才比较明显，充满电到80%后会进入“涓流充电”。内部电源控制芯片会减慢充电速度，可以防止高速充电温度或电压对电池的损坏。

关于手机快充不损坏电池的信息，大部分都是基于原理和理论，但实际使用呢？博主何分享了一个快充是否会伤电池的实验片。用了两年时间，用10部iPhone 12手机和10部Android手机测试快充实验，以验证电池健康损耗的程度。同时使用苹果的5W慢充头和20W快充头进行对比，测量快充和慢充对电池寿命的影响有多长。

先说最后的实验结果，即“手机快充不会伤害电池”，用慢充给手机充电不会延长电池寿命或续航能力。更详细的快充技术，以及实测的过程和数据，可以通过以下全面了解：

Android 和 iPhone 手机快充伤电池真的吗？实测报告结果出炉

快充电池测试过程前，先将手机拆开，测量每个电池组的实际容量，利用自主开发的“放电循环”应用程序和充放电配件，使软件实现可控的自动充放电。“放电循环”app会以最高的效率快速消耗手机电量。当电量达到5%时，会自动开始充电，直到断电95%，保持充放电500次。

当iPhone快充和慢充的差值达到500个电池周期时，慢充电池的健康会下降11.8%，而iPhone快充的健康只会下降12.3%。两者相差只有0.5%，相差无几。证明iPhone快充不会损坏电池，iPhone用5W充电器也不会延长电池寿命。

在安卓快充和慢充的对比中，同样达到500次电池循环，慢充会下降8.8%，快充只会下降8.5%，这也说明安卓手机快充基本不会损坏电池，甚至快充比慢充还能延长电池寿命。

从以上手机电池损坏的实验结果来看，无论是iPhone还是Android手机使用一年半左右，电池循环达到500次，都证实了快充组的手机不会损坏电池。如果手机用慢充线和低瓦数充电器充电，并不会延长电池寿命。毕竟两种充电对电池没有明显的影响。

手机电量维持 30%~80% 能延长电池寿命？

还有人认为保持电池电量在30%-80%之间可以避免循环次数增加，延长电池健康？实验结果也证明，这种方法确实可以减少电池寿命损失，iPhone电池寿命可以提高8.3%，Android电池寿命可以提高6%。严格来说改善效果有限，所以没有n

这个测试包括给iPhone充满电的实验。六部iPhone 12手机分为三组，功耗分别达到1%、50%、100%。接上电源后开始充电关机，一个星期不动。最后，再次测试电池容量。结果显示，6部iPhone的续航时间没有任何变化，这也说明一直给iPhone充电不会影响续航时间，不充电到100%就要马上拔掉。

手机持续在 100% 充电会影响电池吗？

电池健康会影响iPhone体验和续航吗？当电池健康低于什么，就该换iPhone电池了。该实验还测试了五种不同iPhone电池的健康状况，使用机械臂自动点击日常生活应用，并进行了4小时的电池寿命测试。结果如下：

从以上iPhone电池寿命的实测数据可以发现，只要iPhone电池的健康程度低于85% ~ 80%左右，电池寿命就会明显下降。如果电池的健康程度低于80%，就会导致iPhone的耗电和使用时间变短，电池寿命相对比以前更短。只有更换iPhone电池才能恢复原来的寿命。

iPhone 电池健康度低于多少要换电池？

以往iPhone电池健康度太低会导致卡顿的情况。然而，实际上，测量了五部不同电池健康状况的iPhone 12。即使iPhone电池健康低于80%，在电量充足的情况下也不会造成iPhone降频的问题。

但是，苹果公司建议iPhone电池在健康低于80%的情况下进行更换是合理的。基础续航太低，不仅严重影响电池续航能力，而且对iPhone的性能基本没有严重影响，除非iPhone的电池电量低于11%。只有在那之后iPhone的降频才会造成严重的停滞和缓慢。与新电池相比，降频可延迟至5%。

iPhone 电池健康度会影响效能吗？

从以上测试结果来看，手机快充并不影响续航，主要是各大手机厂商在研发快充技术时都会加入各种充电保护机制，比如能够监测电池温度的智能芯片，并配备自动断电系统。只有进一步调整和优化快充技术的功能，才能防止手机电池被快充技术损坏。

其实会对电池造成快充伤害，主要是电池本身的化学热能。毕竟大部分人习惯边充电边用手机，很容易导致电池发热。iPhone和Android手机都会出现这个问题，余热只能靠手机的散热系统排出。充电时建议不要使用手机，有效避免电池损坏和老化。

造成手机快充伤电池主因是什么？

最后整理一下手机快充损坏电池的实验结果。要点如下：

无论是iPhone还是Android手机，快充都不会伤电池。

用慢充给手机充电，对延长电池寿命的作用有限。

手机电量保持在30% ~ 80%确实对续航有帮助，但实际帮助有限。

当电池容量达到100%时，手机持续充电不会影响电池寿命(建议开启电池优化设置)。

iPhone电池健康下降到85%时，电池寿命会明显下降，达到80%或以下时体验会受到严重影响。

从上面的测试结果来看，手机快充确实不会影响手机的续航，主要是因为各大手机厂商在研发快充技术时都会提供各种充电技术策略、调整和功能优化，所以不用担心快充会影响手机的续航。根据日常使用习惯，可以随时给手机充电，充电前电量不要低于20%，这样可以保证电池健康，延长电池寿命。