keep是一款深受用户喜爱的健身软件。当我们在keep中制定了锻炼计划后，我们就可以准备完成第一天的锻炼了。当我们在一小时内完成每个计划时，我们会有一种成就感。我感觉第一天就完成了，然后就可以签到了。这里可以发布一下，说说第一天的完成程度，让发布后让更多的用户看到。至于如何发布，我们去本网站的手机评测网站阅读本指南吧。

keep发表动态步骤

步骤一：首先打开Keep健身软件，选择一项“训练”开始训练（如图）。

第二步：训练完成后，点击“继续”按钮，然后点击“发布更新”按钮（如图）。

第三步：在发布动态页面，添加文字和图片，最后点击“发布”（如图）。