kepp是一款用户经常使用的健身软件。在kepp中，我们需要在运动后补充充足的营养。即使在平时，我们也需要摄入足够的蛋白质和水来维持运动的好处。疲劳可以让身体快速恢复。在这个平台里，我们每天的饮食习惯都可以被记录下来。很多朋友不知道如何记录自己的饮食习惯。小编给大家整理了具体步骤。让我们浏览一下这个网站上的参考书。

keep记录饮食教程

进入keep界面后，在“我的运动”中选择“添加日程/饮食”。

然后在弹出的窗口中选择“记录饮食”。跳转到界面后，点击*下方的“记录饮食”。

最后，在这个界面中，选择食物后，点击下方的“完成”。