相信大家对于QQ这个软件都不陌生。大家还是喜欢用这个软件进行日常交流。有很多内容可以找到。我支持大家补充一下。每天都有各种各样的朋友可以在这里聊天。聊天的形式非常多样，由用户自行选择。很多时候，除了一些日常的沟通、聊天之外，很多时候，我们都会在这里使用QQ文件传输助手，可以在这里传输各种数据文件，变得更加方便。你不需要担心这些文件的问题，而且每次你这里有一些聊天记录，都可以保存下来。这些记录占用了大量的内存。您可以删除这些记录。因此，如果您错误地删除了一些重要记录并想要恢复它们，让我们了解如何操作。

QQ聊天记录恢复方法：

方法一：通过QQ备份恢复聊天记录

第一步：在电脑上登录您的QQ，然后点击QQ面板上的【主菜单】，选择【聊天记录】和【备份】。

第二步：在弹出的页面中选择【将聊天记录恢复到手机】，然后按照提示选择需要恢复的聊天对象，即可找回之前的聊天记录。

方法二：用数据蛙恢复QQ聊天记录（扫描iOS设备）

qq删除的聊天记录可以恢复吗？小编在这里告诉大家：还有挽回的机会。虽然聊天记录已被删除，但可以在数据被覆盖之前及时“挽救”。

Data Frog Apple Recovery Expert支持Windows 10/8/7/XP和Mac版本。它可以扫描您的硬盘或移动设备以查找已删除的数据并恢复它们，但请注意，该软件不保证100% 的恢复率。

第1 步：使用Frog Apple Recovery Expert 下载数据。

第二步：安装完成并打开后，我们可以看到有两种恢复模式。先使用数据线将iPhone连接到电脑，然后选择【从iOS设备恢复】并点击【开始扫描】。该模式适合苹果用户进行聊天记录备份。

注意：软件扫描数据的过程需要稳定的运行环境。扫描过程中请勿随意拔掉数据线，否则扫描将中止。

第三步：在页面左侧的【QQ】中，您可以看到软件已经为您扫描了所有扫描的数据，包括聊天记录。点击头像后，可以在右侧进行简单的预览。只需选择要恢复的聊天记录，然后点击【恢复】即可。

方法三：用数据蛙恢复QQ聊天记录（扫描iTunes备份）

了解了以上两种方法后，您是不是不再担心如何恢复qq聊天记录了呢？接下来小编还为大家准备了第三种方法，适合之前做过iTunes备份的朋友。那么具体该怎么做呢？请参阅以下步骤：

步骤1：返回软件主页，选择第二种模式【从iTunes备份恢复】，在列表中选择要扫描的备份文件，然后点击【开始】。

步骤2：软件提取出备份数据后，按照上述方法2相同的方法进行操作。选择聊天记录，点击【恢复】，然后选择保存到电脑的路径。