如何重置mint health的计划作为减肥人士必备的数据记录软件，mint health可以每天实时记录用户身体数据的变化，非常适合在减肥期间使用。如果你填写了你的真实数据，你将自动为你指定一个合理的计划训练，并根据计划管理你的身体，这可以有效快速地实现而不会发生意外。用户在制定计划时添加的数据是自由填写的。随着时间的推移，用户的身体不断变化。如果你想更快地有效管理，你需要重新制定一个目标计划。接下来，边肖将为您带来薄荷健康的新目标设定方法。让我们来看看。

1.首先，我们需要下载并安装薄荷健康APP，在应用商店中搜索【薄荷健康】，完成下载、安装、注册和登录。

2.我们打开薄荷健康APP，在底部的选项栏中找到【我的】，如下图所示，点击进入【我的】界面。

3.在“我的”界面中，我们可以设置很多个人健康信息，您可以在页面的中间部分看到基本信息，如下框所示。点击进入基本信息界面。

4.在【基本信息】界面中，您可以首先设置您当前的相关信息，包括年龄、性别、身高和体重。然后，我们可以设置减重相关性。

5.在基本信息界面的中下部，您可以看到体重管理目标、目标体重和目标实现速度等选项，您可以根据个人情况进行设置。例如，体重管理的目标是减肥或塑形、保持或增加体重；另一个例子是目标体重和达到目标体重的时间。

6.设置并保存这些信息后，我们返回薄荷健康的主页。您可以在下面的选项栏中看到一个加号。点击加号，在弹出的界面中选择【记住饮食】。

7.选择【记住饮食】后，可以在跳转界面看到一个系统推荐的卡路里值，这是根据你的减肥目标和减肥周期计算的每日推荐卡路里值。我们只需要记录每天的饮食并确保热量不超标，就可以健康减肥了。