keep是一款超强大又好用的运动服务软件，让大家在这里都能有效锻炼。确实有各种各样的锻炼方法是每个人都可以掌握的，而且一定能够满足要求。根据您的需要，您可以随心所欲地锻炼。当大家在这里运动、跑步的时候，大家还是想在这里记录数据。这些数据应该如何记录呢？具体来说。方法已经整理出来了，希望可以帮到你。

持续记录运行方法：

1.打开keep软件，点击下方的锻炼按钮。

2 点击跑步选项，包括燃脂跑步、户外跑步和跑步机跑步。

3选择户外跑步，点击中间的绿色按钮。

4.开始记录运动轨迹、步速和消耗的千卡热量。

5. 要结束，请单击暂停按钮，然后长按结束按钮结束。